Le Coaching
Audrey Draguiev, naturopathe et coach, votre partenaire pour un bien-être personnel et professionnel près de Toulon. Notre service de coaching, personnalisé et professionnel, vous offre deux options pour accompagner votre parcours vers un épanouissement total.
Coaching Individuel : bilan personnel à la Seyne-sur-Mer
- $Le programme
Découvrez-vous sous un nouvel éclairage avec notre coaching individuel. Nous vous proposons deux offres d’accompagnement personnalisé : une formule d’un mois et une formule de trois mois. Nos séances de coaching individuel, d’une durée d’une heure, disponible en visioconférence ou en cabinet. Avant même la première séance, réservez un créneau pour remplir un questionnaire approfondi de personnalité. Nous procéderons ensuite à un débriefing des résultats, explorant les nuances de vos couleurs dominantes et secondaires. La remise en question constructive vous aidera à confirmer ces couleurs, éclairant ainsi votre chemin vers une meilleure compréhension de vous-même. En prime, bénéficiez d’un accès exclusif à l’application COMCOLORS.
- $Les objectifs
L’objectif ultime du coaching individuel est de perfectionner vos compétences en communication, aussi bien avec les autres qu’avec vous-même. Apprenez à gérer efficacement vos émotions et votre stress, résolvez les conflits avec aisance, et cultivez une acceptation profonde de votre être.
- $Prendre rendez-vous
Vous souhaitez réserver votre séance, rendez-vous sur la plateforme Liberlo.
L’offre sur 3 mois de coaching individuel
Vous aspirez à mieux vous comprendre, à identifier vos forces, à surmonter vos défis et à vivre une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment ? Ce programme d’accompagnement personnel pour partir à la découverte de soi est conçu spécialement pour vous aider à réaliser ces objectifs.
L'accompagnement
L’offre de Chroma Zen Coaching pour le coaching individuel offre une approche complète sur une période de trois mois, comprenant dix séances individuelles d’une heure chacune. Ces sessions sont conçues pour vous aider à explorer votre identité, vos motivations, ainsi que pour vous doter d’outils pour gérer le stress et améliorer votre communication.
Au cours de ces séances, vous bénéficierez d’exercices et d’outils personnalisés, y compris des questionnaires, pour approfondir votre connaissance de vous-même. Une partie de ces exercices est basée sur le modèle ComColors, une méthodologie reconnue pour sa pertinence dans l’analyse des comportements et des motivations.
En plus des séances programmées, vous aurez un accès continu au soutien par e-mail ou Whatsapp entre les sessions. Cela vous permettra de poser des questions, de partager des réflexions et de recevoir un soutien supplémentaire lorsque vous en avez besoin.
Par ailleurs, vous aurez également l’opportunité de rejoindre un groupe Facebook privé, offrant un espace sécurisé pour échanger avec d’autres participants, partager vos expériences et bénéficier d’un soutien mutuel.
Ce que vous allez accomplir :
Exploration de votre véritable personnalité : Plongez au cœur de votre être pour découvrir vos préférences, vos talents uniques et votre véritable essence.
Identification de vos passions et de vos valeurs : Clarifiez ce qui est vraiment important pour vous dans la vie et explorez comment les intégrer dans vos choix et vos actions quotidiennes.
Surmonter les blocages et les limitations : Identifiez et surmontez les croyances limitantes et les schémas de pensée qui entravent votre épanouissement personnel.
Création d’un plan de vie aligné : Développez un plan d’action concret basé sur vos découvertes, pour vous guider vers une vie pleine de sens et d’épanouissement.
Lors des rendez-vous de suivi, nous évaluons les effets de votre programme de vitalité, examinons les points forts ainsi que les obstacles que vous avez pu rencontrer, puis procédons à un réajustement en conséquence.
A qui cela s'adresse ?
Notre offre de coaching individuel s’adresse à ceux qui veulent mieux se connaître, découvrir leurs valeurs et aspirations profondes, ainsi qu’à ceux en quête de clarté dans leur vie personnelle et professionnelle. Avec un accompagnement personnalisé, vous trouverez la direction nécessaire pour réaliser votre plein potentiel.
Réservez sa séance
Prêt à vous embarquer dans un voyage de découverte de soi et à vous épanouir pleinement dans votre vie ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre place ou pour obtenir plus d’informations.
Note : Les séances peuvent être réalisées en personne ou via des plateformes de visioconférence, selon votre préférence.
L’offre sur 1 mois de coaching individuel
Mieux se connaître pour mieux communiquer et trouver un équilibre entre le bien-être mental, émotionnel et physique pour un épanouissement dans votre vie personnelle et professionnelle.
LE PROGRAMME
Session 1 : Coaching ComColors
- Débriefing du questionnaire ComColors pour valider votre profil de personnalité et le comprendre ;
- Discussion sur vos forces, votre perception du monde, vos motivations, et les environnements qui vous stressent.
Session 2 : Gestion du Stress
- Évaluation de votre niveau de stress et identification des déclencheurs.
- Etablissement du lien entre votre profil de personnalité et votre stress;
- Techniques de relaxation et de respiration pour réduire le stress au quotidien.
Session 3 : Prise en mains de votre hygiène de vie
- Analyse de votre mode de vie, de votre alimentation et de vos habitudes de sommeil.
- Recommandations en matière de nutrition, de suppléments et de pratiques de bien-être pour soutenir votre santé globale.
Session 4 : Bilan et Planification
- Révision de vos progrès jusqu’à présent dans les trois domaines.
- Établissement de stratégies pour maintenir et développer vos acquis.
- Planification des prochaines étapes pour votre bien-être global.
Suivi et soutien
- Accès par e-mail ou téléphone pour des questions ou des préoccupations entre les sessions.
- Récapitulatif écrit des recommandations et des stratégies discutées lors de chaque session.
- Accès à un groupe Facebook Privé offrant un espace sécurisé pour échanger avec d’autres participants, partager vos expériences et bénéficier d’un soutien mutuel.
- Adaptation du programme en fonction des progrès réalisés et des besoins émergents de la personne.
A qui cela s'adresse ?
Cet accompagnement sur un mois vise à vous fournir un soutien complet et personnalisé pour améliorer votre bien-être global, en intégrant des approches variées telles que le coaching à partir du bilan de personnalité ComColors, la gestion du stress et la naturopathie. Chaque séance est conçue et personnalisée pour vous aider à mieux vous comprendre, à gérer votre stress et à adopter des habitudes de vie saines pour une santé mentale optimale.
Réservez sa séance
Prêt à vous embarquer dans un voyage de découverte de soi et à vous épanouir pleinement dans votre vie ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre place ou pour obtenir plus d’informations.
Note : Les séances peuvent être réalisées en personne ou via des plateformes de visioconférence, selon votre préférence.
Coaching en entreprise de Marseille à Nice
Pour les entreprises désireuses d’optimiser leurs performances, notre coaching en entreprise offre une solution sur mesure. Nous visons à améliorer la communication au sein de l’équipe, à renforcer les compétences et celles de vos managers / collaborateurs pour une meilleure gestion des équipes, et à prévenir les conflits. La motivation des équipes sera ravivée, et la communication interne sera optimisée pour une efficacité accrue.
Pour répondre aux besoins spécifiques des entreprises, notre service de coaching en entreprise va au-delà des frontières de Toulon. Audrey Draguiev, naturopathe et coach, propose des sessions de coaching sur mesure, ajustées pour améliorer la dynamique des équipes et la gestion au sein de votre entreprise.
Notre coach expérimentée peut se déplacer dans diverses villes de la région, y compris Marseille, Nice, La Ciotat, Signes, La Valette, Hyères, et Ollioules. Cette flexibilité géographique permet à Audrey Draguiev d’apporter son expertise directement à votre lieu de travail, facilitant ainsi l’intégration du coaching dans votre environnement professionnel. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.